美食菜谱,夏天必吃的几道清淡炒素菜

食材清单 酷暑的季节,很容易让人胃口不好,怎么办呢?我今天就给大家几道适合夏天吃的炒素菜,大家跟我一起学吧。 上海青 250g 盐 1/3勺 鸡精 1/3勺 烹饪步骤 《三彩荷兰豆》 用料:荷兰豆,玉米,红椒,葱姜蒜,盐,鸡精,白糖。 步骤1 步骤1:葱姜蒜切沫,红椒切小粒备用。 水里放盐将上海青掰叶丢进去进行浸泡,反复清洗3遍,用滚水汆烫一下,控干,倒油,放蒜片,蒜片变黄,倒上海青,翻炒过后,撒 … 继续阅读美食菜谱,夏天必吃的几道清淡炒素菜